Compléments alimentaires

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Nos compléments alimentaires à petits prix sont garantis sans Gluten et sans OGM.

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Complément Alimentaire : c’est quoi ?

Le complément alimentaire est un supplément nutritionnel très intéressant pour apporter à l’organisme les protéines, vitamines, minéraux dont il a besoin. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une médication. Pour votre santé et votre bien-être, veillez toujours à respecter les posologies indiquées sur les boites.

De plus en plus présents pour combler certaines carences, ils complètent l’alimentation pour venir à bout des petits maux quotidiens. Le principe de complément alimentaire a été créé par la directive 2002/46/CE du Parlement européen, transposée par le décret du 20 mars 2006. Selon la législation, la notion de compléments alimentaires indique que ce sont des denrées alimentaires ayant pour objectifs de compléter une alimentation classique qui constituent une “source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés.

Par exemple, de plus en plus de personne achètent un complément alimentaire pour la pousse des cheveux, ou contre la chute des cheveux. Également, un complément vitamine ou complément brûle graisse.

Autre produit intéressant, complément alimentaire bio pour maigrir ou pour grossir.
Notre partenaire à toute l’expertise nécessaire pour fabriquer des produits de haute qualité.

Comment choisir un complément alimentaire ?

La liste des compléments alimentaires est très large et il peut être difficile de comprendre leur différents usages. Nous allons essayer d’y voir plus clair afin de vous fournir une aide dans votre choix. La liste des produits ci-dessous va s’étoffer au cous des mois prochains.

Ces produits s’achètent également en pharmacie sans ordonnance ce qui signifie qu’ils peuvent présenter des points communs avec certains médicaments. D’ailleurs, il est conseillé de prendre avis auprès d’un médecin ou pharmaciens avant d’en consommer.

Définition officielle du complément alimentaire

Le législateur indique clairement qu’“un complément alimentaire constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique, seuls ou combinés”.
Ils ont pour but de compléter une alimentation normale dont la variation des apports nutritionnels pourrait ne plus correspondre aux besoins essentiels de l’organisme et présenter certaines carences.
Selon le code de la consommation, ces produits doivent être contrôlés comme tout autre produits nutritionnels avant d’être mis sur le marché.
D’ailleurs, la législation en France et en Europe répertorie une liste des composants autorisés.

Pour une alimentation variée et équilibrée

Les compléments alimentaires jouent un rôle de plus en plus important dans notre alimentation moderne et trop peu variée et aide à rétablir l’équilibre alimentaire.
Ils répondent donc à des besoins essentiels pour toutes personnes qui auraient des déficiences en micronutriments et vitamines sans même le savoir.
Il n’est pas rare de voir des manques dans les apports nutritionnels conseillés, notamment pour certaines vitamines (B1, B9, C et E).

Les compléments alimentaires vont ainsi combler certaines carences de l’organisme et réduire les risques de déficience par un apport en nutriments essentiels.
Les principales fonctions d’une supplémentation pour un rééquilibrage alimentaire sont de :

  • combler certaines déficiences,
  • prévenir les risques,
  • augmenter ses performances sportives,
  • réduire les effets du temps sur la peau,
  • optimiser son bien-être général.

Composition des compléments alimentaires

Ils ne sont pas toujours d’origine naturelle et pas automatiquement certifié bio. Ils peuvent aussi contenir des minéraux, oligo-éléments ou des acides aminés.
Les compléments alimentaires se présentent sous différentes formes galéniques selon ses avantages et ses contraintes propres (contraintes technique, matière première, compatibilités, facilité voire préférences).

Leurs ingrédients sont diversifiée et se décompose en 8 familles :

  • les vitamines,
  • les minéraux et oligo-éléments,
  • les acides gras essentiels,
  • les acides aminés et protéines,
  • les plantes et champignons
  • les prébiotiques et probiotiques,
  • les enzymes,
  • les excipients.

Apprendre à choisir un complément alimentaire

Il est important de choisir un supplément alimentaire en fonction de son dosage en principes actifs.
Des produits similaires peuvent contenir une concentration très différentes qui influencera aussi la posologie.
Par exemple, on trouve dans le commerce bon nombres de gélules et capsules disponibles à bas prix dont la concentration en principes actifs est trop faible et manque d’efficacité.
Il est donc important d’avoir une lisibilité optimale de la concentration des principes actifs pour chaque gélule ou comprimé.
L’absence d’information claire des teneurs en principes actifs d’un complément alimentaire signifie que leur concentration réelle en actifs est réduite est peu efficace.

Combien de temps dure une cure de compléments alimentaires

Chaque cas est particulier mais les cures s’étalent le plus souvent sur des période de 30 à 60 jours, selon les actifs des produits.
Il est donc essentiel de se fier à chaque notice d’utilisation, tant pour la durée que la posologie quotidiennement.

Quels sont les précautions d’emploi des compléments alimentaires

Si aucun notes le précise, un complément alimentaire peut se consommer sans risque. Dans le cadre d’un traitement médicamenteux, il est toutefois recommandé de demander un avis médical.
Vous trouverez dans certains cas des contre-indications inscrites sur les boites.
Certains compléments alimentaires peuvent être déconseillés :

  • aux femmes enceintes ou allaitantes,
  • aux enfants de moins de xx ans,
  • en cas de traitement anticoagulant ,
  • en cas de prise simultanée de médicaments,
  • aux personnes allergiques aux produits de la ruche,
  • aux personnes allergiques aux dérivés salicylés.

Famille de compléments alimentaires

Notre boutique vous propose de choisir parmi 4 famille de compléments :

1 – Les anti-oxydants

Alliés de votre santé, les antioxydants servent à combattre les effets nuisibles des radicaux libres. Ils aident à prévenir des maladies tels que cancer, troubles cardiovasculaires et infections.
Les antioxydants sont aussi connus pour lutter contre les effets du temps en réduisant le vieillissement de la peau : moins de rides, peau plus claire, traits du visage moins fatigués…

Les anti-oxydants

2 – Les fortifiants

Les fortifiants permettent d’avoir une meilleur forme physique et moral. Leur action booste le métabolisme et ils aident à garder une bonne forme. Certains de ces compléments agissent directement au niveau du derme et renforcent le tissus conjonctif : acide hyaluronique et collagène marin par exemple. Ce sont les 2 meilleurs compléments anti-ride.

Les fortifiants

3 – Le contrôle du poids

Pour contrôler son poids, la logique est de manger moins et de se dépenser plus. Mais il est possible de réduire sa consommation en réduisant l’appétit grâce au “coupe-faim”. Un coupe-faim est une substance qui donne l’impression d’être rassasié et ces compléments sont sans danger pour la santé.
Il y a aussi les brûle-graisse qui favorisent l’élimination et augmentent les dépenses énergétiques.

Le contrôle du poids

4 – Les suppléments

Un supplément alimentaire est une source de vitamines et de minéraux qui comble les carences alimentaires. Ils se consomment soit lors d’un régime ou après une période de convalescence.
Certains ont une fonction stimulante qui va renforcer les défenses immunitaires…

Les suppléments