Comment faire un massage fesses

Le massage des fesses

Le massage des fesses est une technique simple qui peut avoir deux usages différents : le massage pour mincir des fesses et perdre graisse et cellulite et le massage des fesses pour les faire grossir. Vous pouvez vous masser seule en position debout, c’est le plus pratique et vous allez découvrir tout les bienfaits que procure un bon massage sur ses fesses !

Massage des fesses pour mincir

Huile de massage anti cellulite à l'avocatLe massage des fesses pour mincir peut se faire en institut par une esthéticienne, chez le kinésithérapeute ou bien à la maison (moins cher). L’esthéticienne et le kiné peuvent faire un massage manuel ou mécanique selon leur préférence de travail et le but recherché. Ils utilisent par exemple des vrai appareils de massage qui aspirent la peau pour la masser avec des mouvement de va et vient.

Le massage de fesses en institut de beauté

Une esthéticienne emploiera plutôt le terme de “Modelage” qui lui est réservé, c’est un massage a visée esthétique et non thérapeutique. Elle n’est pas spécifiquement formée pour masser les fesses pour les faire mincir mais pourra faire sur vous différents massages très efficaces.

Elle dispose d’appareil pour masser techniquement proche de ceux des kinés et reçoivent une formation particulière. C’est vrai que les femmes ont plus tendance à aller voir leur esthéticienne que le kiné pour se faire masser leurs fesses.

Le massage de fesses maison

Le massage des fesses à l’huile essentielle à très bonne réputation. Vous pourriez vous aussi vous munir de différentes huiles essentielles pour masser les fesses à la maison. Parmi les huiles les plus efficaces vous pouvez essayer cette recette d’huile anti cellulite (mélange de citron, pamplemousse, cèdres de l’atlas),
Vous pouvez masser les fesses avec une préparation maison en utilisant les huiles essentielles à mélanger comme :

  • HE Eucalyptus mentholé (eucalyptus dives),
  • HE Romarin à cinéole,
  • HE Cèdre de l’Atlas,
  • HE Cyprès vert,
  • HE Gaulthérie couchée,
  • HE Genévrier,
  • HE Thym à linalol,
  • HE Eucalyptus citronné (eucalyptus citriodora),

Si vous n’avez jamais préparé une huile essentielle pour masser les fesses, je vous recommande de faire très attention aux dosage. Voici un articles qui pourrait justement vous aider à préparer des recettes d’huiles essentielles anti-cellulite.

Résultat, la peau des fesses après le massage est plus tonique et plus lissée, retendu. C’est normal, la peau est nourri grâce aux huiles essentielles qui sont absorbée par les pores.

Le massage chez le masseur kinésithérapeute

Le masseur kinésithérapeute utilise le mot “Massage” car cela fait partie intégrante de ses compétences de thérapeute. Dans l’absolu, c’est le plus à même de traiter les problèmes de cellulite et de capitons sur les fesses.

  • Le fameux palper-rouler manuel, parfois douloureux, mais toujours très efficace : on saisi un pli de peau entre le pouce et les autres doigts pour le faire glisser en tirant légèrement sur la peau pour la décoller.
  • Plus efficace encore, le palper rouler aspiré mécanique : il fait glisser sur les fesses une tête de massage qui aspire un pli de peau et le travaille en profondeur. L’aspiration de la peau évite de comprimer les vaisseaux sanguins et facilite l’élimination des toxines. Différents réglages de la machine permet de travailler les fesses en surface ou plus en profondeur.
  • Il y a aussi le drainage lymphatique, qui n’est pas un massage mais qui permet de stimuler la circulation de la lymphe et nettoyer l’organisme de ses toxines. C’est un massage très lent avec des gestes précis qui aident à perdre des fesses et des jambes. Les mains vont exercées des pressions différentes en fonctions des zones et des tracés à suivre pour faire un bon drainage. Le drainage est remboursé par la sécurité sociale quand il doit être fait pour raisons médicales.

Bien sûr, cette méthode de massage n’est pas réservée exclusivement aux fesses et se pratique aussi bien sur le reste du corps, bas du dos, hanches, cuisses et ventre (et même les bras). Le but est de chasser les toxines pour dire adieu à la cellulite.

Massage des fesses pour grossir

Comment se masser les fesses
Comment se masser les fesses

Il n’y a que vous qui puissiez faire un massage des fesses pour les grossir : cette prestation ne semble pas encore exister en institut, c’est bien dommage ! ais qu’à cela ne tienne, nous vous indiquons comment vous y prendre pour réussir ce genre de massage, c’est très simple et très rapide.

Le massage des fesses pour les faire grossir est un peu différent au niveau de la technique et des produits utilisés. Le massage des fesses doit se faire avec cette huile de massage.

Pour réaliser ce massage facile des fesses, il vous suffit de :

  1. réchauffez de l’huile entre les paumes des mains,
  2. étalez l’huile et massez les fesses en profondeur du bas vers haut,
  3. pétrissez bien les fesses en profondeur.

Il est important de masser la fesse avec des mouvements qui partent du bas et qui remontent vers les lombaires. L’avantage de masser les fesses avec une huile est qu’elles seront plus douces, plus fermes et plus rondes… alors profitez-en !

Huile de massage des fesses

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