50 Gélules Fenugrec 400mg

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Santé et beauté

Diabète, Cholestérol, Allaitement, Appétit, Digestion, Prise de poids, Masse musculaire, Meilleur lait maternel, Grossit poitrine fesses et hanches.

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Description

Le Fenugrec est connu depuis des siècles pour accompagner un mode de vie sain. On peut en consommer pour être en meilleur forme générale, allaiter, se soigner et grossir. La plante est entrée dans la pharmacopée, c’est un médicament qui s’utilise pour des maux comme le diabète, cholestérol et problème de taux de sucre dans le sang.

Gélules de Fenugrec

  • Présentation : en boite de 50 comprimés pour 25 jours (renouvelable). Titrage saponine 50%.
    Pourquoi prendre du Fenugrec en gélules ? Prise de poids, prise de volume, soutien musculaire. Diabète, Cholestérol, réduction du taux de sucre sanguin, stimule l’appétit,
    Dosage : 1 matin et 1 le soir (soit 2 x 400mg = 800mg)
    Complément(s) : Produit spécial poitrine – Huile fesses hanches

Trigonella Foenum-Graecum, sénégrain, halbaLe mot Fenugrec (fenugreek en Anglais) signifie littéralement “foin grec”. Vous le trouvez aussi sous les mentions “Trigonella foenum-graecum, Trigonelle, Sénégrain, Halba”. C’est une petite plante légumineuse qui est cultivée depuis des siècles en Inde. Elle s’est propagée peu à peu autour de la méditerranée, Égypte, Maroc et a longtemps été utilisée comme une simple épice. Aujourd’hui encore, sa poudre est très appréciée dans la cuisine indienne.

Très présent en médecine ayurvédique (médecine indienne),il s’utilise seul ou mélangé avec d’autres végétaux et épices car ses vertus soignent naturellement beaucoup de dysfonctionnements de l’organisme.

Le fenugrec fait aussi le bonheur des personnes trop maigres. Ses propriétés galactogènes et sa composition riches en protéines et en phytoœstrogène en font un excellent produit naturel pour favoriser la production de lait.

Enfin, il favorise l’accroissement des seins et des fesses pour des formes plus généreuses. Cette complémentation restitue 100 % des actifs de la plante et préserve ses propriétés par rapport aux grains en sachet.
*œstrogènes issus des plantes (phyto).

Bon dosage et Posologie

Consommation : Prendre deux (2) capsules par jour avec un verre d’eau avant chaque repas sans jamais dépasser 4mg /jour. Il est inutile d’en prendre plus. Dans le cas où vous avez un traitement avec des médicaments, demander un avis médical avant. Il est recommandé de faire des cures 4 semaines avec une pause d’une semaine.

Présentation

Le fenugrec est un supplément qui se prend par voie externe. Il n’existe pas en suppositoire aux effets extraordinaires ni en boisson vendue dans le commerce.
Sa capsule peut s’ouvrir pour en extraire et verser son contenu dans votre assiette.

  • Ingrédients : Trigonella foenum-graecum (400 mg) pur en poudre sans additif,
  • Contenu : Boite de 50 capsules,

Grossir seins et fesses

Fenugrec pour grossirComment grossir des seins avec le Fenugrec en gélules ? Pour ça, les femmes en prennent même si elles n’allaitent pas et complètent par des massages. Son utilisation ne vous fera pas passer d’un 100B à un 100 D… quoi que ! Ce qui est certain, c’est que ne nombreuses femmes développent de jolies courbes plus sensuelles et féminines avec cette pilule.

Alors quels sont les effets du Fenugrec gélules sur la poitrine ?

  • Il permet d’avoir plus de formes et de rondeurs,
  • Favorise le développement des glandes mammaires,
  • L’utiilsation de gélules pour grossir la poitrine doit s’accompagner du massage avec l’huile (si vous n’êtes pas en période d’allaitement).
  • Augmenter la lactation.
  • Le fenugrec peut aussi être considéré comme une pilule (non-contraceptive) œstrogène.

C’est aussi le cas du complémentation Fenouil qui a des effets similaires car ces deux plantes contiennent des phyto-œstrogènes* (isoflavones).

Comment grossir avec le Fenugrec en gélules ?

Pourquoi prendre du Fenugrec pour prendre du poids ? A notre avis, c’est la première solution naturelle sans risque.
Il suffit de prendre chaque jour 2 doses (2 gélules) pour commencer à grossir.
Ce produit est recommandé aux personnes maigres ou très minces qui souhaitent grossir naturellement de manière harmonieuse.
Il est aussi très bon pour les personnes qui ont trop perdu de masse lors d’une convalescence ou pour les gens qui souffrent d’anorexie.
Il  accompagne autant le sportif que ceux qui veulent prendre du poids de quelques kilos.
Le Fenugrec se présente sous diverses formes, la plus connue et recommandée est la gélule car son absorption est mieux tolérée par l’organisme. Concernant la poudre, elle à tendance à s’oxyder et perdre ses valeurs nutritives. Son goût très fort est son odeur désagréables provoquent des nausées. Avec l’utilisation des Gélules, l’odeur est neutralisée.

Bienfaits et vertus du Fenugrec pour les personnes maigres

La maigreur est un vrai problème pour les personnes qui n’arrive pas à prendre 1 gramme en mangeant. Il agit rapidement et contribue à une meilleur assimilation des aliments, facteur important pour la maigreur et l’anorexie, :

  • Facilitateur de prise de poids ( à l’inverse de la Spiruline),
  • Personnes souffrant d’anorexie (plante apéritive) car il stimule le système digestif (pancréas, vésicule, intestins, foie),
  • Faiblesse physique, anémie, c’est un excellent fortifiant
  • Favorise le rééquilibrage des personnes très faibles ou qui ont subit une grosse perte de masse musculaire,

Dénutrition

On parle de dénutrition quand l’apport nutritionnel des aliments est insuffisant face au besoin des dépenses énergétiques du corps. La dénutrition à des causes multiples qui peuvent être d’ordre psychiatrique ou sociale ou encore provenir de pathologie organique. Le Fenugrec peut alors compenser les carences nutritive pour un meilleurs fonctionnement de l’organisme.

Malnutrition

Le Fenugrec est bon aussi pour la malnutrition, quand quantité et qualité de nutriments sont inadaptés par rapport aux besoins de l’organisme. La quantité de calories est soit excessive soit insuffisante et/ou et les aliments sont médiocre et ne correspond pas aux besoins.

Fenugrec pour la musculation

Comment augmenter la masse musculaire
Pour augmenter la masse musculaire

Il est inutile de prendre plus de 2 doses par jour pour voir sa masse musculaire augmenter, mieux vaut compléter avec :

  1. Une alimentation variée et riche en protéines,
  2. Un entrainement adapté à ses objectifs de prise de volume (et de masse),

Certaines boites ont la mention “à base de…” et en contiennent peu et sont moins riche et de moins bonne fabrication (poussière, impuretés).

Utilisations et avantages pour les sportifs :

  • Pour augmenter la masse musculaire : Les sportifs qui veulent gagner en volume auront de meilleurs résultats en prenant du Fenugrec associé à un entrainement musculaire adapté,
  • Réduire la fatigue : stimule le métabolise et c’est un anti-fatigue qui aide à retrouver la pleine forme.
  • Idéal dans des sports comme bodybuilding, haltérophilies pour avoir de meilleures performances, d’endurance et de récupération physique.
  • Pour acquérir plus de puissance musculaire et de volume.

Les sportifs désireux d’acquérir plus de masse musculaire ou les sportifs de haut niveau comme haltérophiles, bodybuildeurs prennent du Fenugrec. Il agit comme un anabolisant naturel et facilitent la prise de masse et de volume. Les prises sont à adapter selon les critères personnel et intensité des entraînements.

Le Fenugrec pour l’allaitement

Augmenter la lactation naturellement
Augmenter la lactation

Vous donnez la tétée à votre enfant et êtes souhaitez lui fournir la meilleure qualité nutritive. Si votre lait maternel n’est pas qualitatif, pauvre ou peu abondant, son utilisation va l’enrichir en nutriments.
C’est un complément alimentaire hautement riche en protéines pour votre alimentation et celle de votre enfant.

  • Soutient la production de lait maternel par son action galactogène,
  • Facilit l’allaitement en augmentant les montées de lait et sa quantité,
  • Réduit les coliques du nourrisson.

Attention : si vous êtes enceinte, le fenugrec est fortement déconseillé car il peut provoquer des contractions utérines.

Le Fenugrec et la santé

fenugrec santé

En mangeant du Fenugrec, vous luttez contre l’anémie, les troubles intestinaux (effet diurétique) et le taux de glycémie devient plus stable. Les diabétiques de types 2 peuvent en manger en en parlant à leur médecin traitant.
Ses conséquences sont très bénéfiques sur le plan du système digestif.
Des recherches indiquent qu’il pourrait prévenir l’apparition de cancers comme celui du pancréas. Ce n’est pas un médicament qui traite un cancer bien sûr, c’est un aliment naturel qui permet au corps de rester en bonne santé.
On peut également l’associé au curcuma en petite quantité.
Le fénugrec contient du 4-hydroxyisoleucine (acide aminé) :

  1. fait secréter au pancréas de l’insuline,
  2. réduit l’insulinorésistance,
  3. baisse + régulation de la glycémie dans le sang.

Le fenugrec est un fortifiant qui joue un rôle prépondérant dans la récupération physique. C’est pourquoi de nombreux sportifs l’associe dans un régime strict mais varié.
C’est est un galactogène qui contient également :

  • des vitamines A, B1 et C,
  • alcaloïdes, des saponines (jusqu’à 50 %), de la lécithine,
  • flavonoïdes, des mucilages (40 %), des acides nicotiniques.

Teneur en Saponine du Fenugrec

Consommez plutôt le fenugrec en gélule car elle est dosée précisément pour une posologie sans risque. Son odeur est neutre car neutralisée par la capsule. Respectez toujours la posologie et les indications des marques de phytothérapie car elle peut être différente selon sa concentration en saponine.

Toutes les produits en vente ne contiennent pas la même concentration et même sa qualité peut différer. Une bonne qualité correspond à ce qu’on appel le titrage avec un concentration qui doit toujours être supérieur à 40%.

Le titrage en saponine : C’est sa concentration en Saponine. Un bon titrage correspond à une valeur minimum de 45/50 % pour être efficace. Pourtant, la plupart des boites du commerce sont titrées à moins de 40%, ce qui n’est pas suffisant pour les besoins de l’organisme. Lisez attentivement les notices et informations sur l’étiquette du fabricant pour en voir les ingrédients. Pour information, le prix du fenugrec pur de qualité n’est pas très cher. Lorsque vous comparez avant d’acheter, vérifiez que sa teneur en saponine soit titré à 50%. Notre Fenugrec est titré à plus de 50% en Saponine.

Bienfaits et vertus du fenugrec

  • propriétés apéritives pour favoriser l’appétit et stimuler les fonctions digestives,
  • augmente la production de lait maternelle par ses propriétés galactogène (augmentation de production de lait pour produire du lait plus riche et plus avantageux),
  • chez les sportifs il favorise la prise de masse musculaire, la récupération et augmente l’endurance physique,
  • Augmentation mammaire naturelle,
  • Croissance des fesses et de manière générale, il apporte plus de formes harmonieuses,
  • contre la digestion difficile, permet de mieux digérer et d’éviter les ballonnements (gaz),
  • régulation du mauvais cholestérol et lutte contre le diabète (avec suivi médical),

Les gélules de fenugrec sont donc un allié de choix pour se soigner naturellement.
Toutefois, dans certains cas, un diagnostic médical doit se faire avant d’en consommer car sa puissance régule le taux de sucre sanguin.
L’auto-médication est déconseillée aux personnes souffrant d’un dysfonctionnement de leur taux de sucre.
Nous verrons plus loin ses effets sur le sucre sanguin.

Le Fenugrec pour l’érection et la libido

Dans un autre domaine, selon une étude réalisée en Australie, les effets du Trigonelle Fenugrec améliorerait la vie sexuelle des hommes. En fait, les hommes pourraient voir augmenter leur taux de testostérone. Ce complément aux extraits de graines moulues agit à plusieurs niveaux chez l’homme :

  • Stimuler la libido, il augmenterait le désir sexuel,
  • Augmenterait les répétions d’érections et donc la possibilité d’avoir de plus nombreux rapports sexuels,
  • De plus, il agirait aussi sur la fertilité masculine.

Il ne semble pas y avoir de contre indication sauf risque de migraines.

  • Il est démontré qu’une faible activité sexuelle est un risque pour la prostate chez l’homme. En augmentant son activité sexuelle, ce risque diminue et la santé générale est améliorée.
  • Le Fenugrec donne une meilleure libido pour l’homme et va booster l’érection.
  • Associée à une activité physique régulière, la cure de Fenugrec pour homme permet d’avoir un bon équilibre générale et une meilleure endurance.
  • C’est une bonne solution naturelle pour remédier aux troubles érectiles.
  • Chez certains hommes, il peut provoquer une prise de masse de 1 à 5 kilos.

Protection de l’organisme ?

Le fenugrec est composé de Protéines, Antioxydants, Magnésium, Calcium, Saponines, Lipides, glucides, Lécithine, Vitamines A, B1, C, Minéraux, Phosphore…
Sa composition exceptionnellement riche en antioxydants et anti-inflammatoires évite la détérioration complète ou partielle des cellules du foie et du pancréas :

  • quercétine, apigénine, génistéine, rutine, kaempférol, sélénium,
  • alcaloïdes (gentianine, carpaine, trigonelline),
  • vitamines B1, B3, A et C,
  • protéines végétales (30% de la graine),
  • calcium, phosphore, fer, soufre et magnésium.

Amélioration du métabolisme

  • Stimulation de l’insuline,
  • Besoin de re-minéralisation (os, dents, cheveux),
  • Pour nettoyer bronches et poumons (fumeurs, toux chronique, etc.),
  • Actions sur les glandes et les hormones,
  • Conseillé au gens stressés,
  • Les diabétiques doivent consulter*.

Le Fenugrec contre diabète et cholestérol

Diabète : consulter son médecin avant
Diabète : consulter son médecin avant

Peut-on prendre du fenugrec même quand on suit déjà 1 traitement antidiabétique ? Le texte qui suit est donné à titre informatif et ne saurait remplacer les conseils d’un professionnel de santé.

  1. Si vous êtes diabétiques car il est possible d’avoir à adapter votre traitement pour le diabète (le Fenugrec augmente la production d’insuline),
  2. Si vous êtes enceintes, risque de contractions.

Rappel sur les 2 types de diabètes :

  1. Le diabète de type 1 ou non insulinodépendant : c’est le plus rependu et touche 92% des diabétiques. Certains organes résistent à l’entrée de l’insuline (on parle d’insulinorésistance), cela déclenche une réaction du pancréas qui va surproduire l’insuline. Après plusieurs années, la personne touchée est insulinodéficiente
  2. Le diabète de type 2 ou insulinodépendant : il touche 6% à 8% des diabétiques. La production d’insuline est trop faible.

Quels effets du Fenugrec sur le diabète

Concernant son impact sur le diabète, des études ont montré qu’il abaisse et régule le taux de glycémie dans le sang. Sur les diabète de type 2, cela entraine la réduction de l’insulinorésistance, la baisse du taux de triglycérides et de mauvais cholestérol.

Traitement pour la glycémie

  • régule le taux de glucose sanguins (diabète de type 2),
  • abaisse le mauvais cholestérol en régulant le taux de lipides,
  • réduit l’agrégat cellulaire (accolement des plaquettes les unes aux autres) dans les artères et veines,
  • réduction des risques d’AVC, risques cardiaques,
  • diminution du risque de coagulation du sang,
  • Ses fibres alimentaires réduisent l’absorption des graisses et du cholestérol dans les intestins.

Fenugrec en poudre ou graine VS gélules

Si vous en avez déjà consommé, son goût est fort et très épicé, loin des goûts et habitudes gustatives occidentales. Il est aussi des recettes à boire à préparer soi-même mais son goût prononcé et son odeur dissuadent les plus téméraires. Les odeurs sont très fortes et restent présentent dans la transpiration et les urines.

  1. ni goût ni odeur,
  2. dosées pour respecter les besoins de l’organisme,
  3. posologie simplifiée, on ne peut se tromper dans les dosages,
  4. sans impuretés,
  5. produit avec contrôle qualité. un excès peut engendrer des désagréments, problèmes gastriques, aigreurs d’estomac, diarrhées.

Graines et poudres sont similaires à quelques détails près. Quand à l’huile, elle est soit végétale soit essentielle bio (HE) avec des méthodes d’extractions différentes.

Comment la consommer

Le Fenugrec en poudre provient des grains moulus finement. Lorsqu’elle est vendue en vrac, elle subit l’oxydation est perd une grande quantité de ses nutriments et vitamines.
Il doit provenir d’une exploitation Bio certifiée Culture Biologique contrôlée car elle peut ne pas être pure. Notez que les graines en sac de grande contenance ne sont pas appropriés aux nourritures humaines et font office d’alimentation pour les chevaux (principalement).

Dans l’alimentation (femme – homme)

Pour pendre du poids en mangeant, quelques graines bio chaque jour dans son assiette aideront à retrouver sa forme. Parfait aussi pour remédier à une perte d’appétit. Il se consomme avant leur repas avec un grand verre d’eau. Une solution buvable peut se préparer mais est désagréable est peut provoquer nausées et vomissement.

Pour assaisonner des recettes culinaires

Vous pouvez assaisonner vos plats, salades ou toutes recettes relevées d’épices indiennes. C’est assez fort en goût et nécessite une très faible quantité pour être efficace. Elle est indispensable au curry.

On en trouve dans le Kharee du Penjab ou dans les plats typique d’Inde comme les pickles ou chutneys. Elle convient aux plats végétariens et de nombreuses recettes indiennes en contiennent (toujours en faible quantités).

Fenugrec précautions et contre indication

Bien que ce soit de la phytothérapie, il faut respecter la posologie recommandée. Pour une préparation maison des graines ayez recours à un professionnel de santé, seul un médecin (ou pharmacien) saura vous conseiller.

Avertissement sur l’automédication du diabète : Un traitement pour changer son taux de glucose dans le sang peut avoir des conséquence sur sa santé. Vous devez impérativement contrôler le taux de glycémie et en informer votre médecin qui pourra adapter l’ordonnance et la posologie des hypoglycémiants.
Ne pas associer le Fenugrec avec certains médicaments par risques d’interactions. C’est le cas si vous êtes traité par :

  • des anticoagulants,
  • des anti-vitamine K,
  • warfarine ( les AVK = anticoagulant),
  • les corticoïdes (traitement de fond de l’asthme),
  • pour les allergies aux arachides.

Pour les personnes allergiques et qui souffrent d’asthme, pour les diabétiques, il convient de prendre conseil auprès d’un médecin avant d’envisager la prise de Fenugrec. Nous ne pouvons nous substituer à un avis médical. Toutes les indications mentionnées sont à titre d’informations.

Interactions possibles du Fenugrec avec des médicaments

  • Augmentation possible des effets d’autres suppléments de phytothérapie qui ont déjà une action anticoagulante, antiplaquettaire ou hypoglycémiante,
  • Peut induire l’ajustement des doses d’insuline ou des hypoglycémiants.

Acheter le Fenugrec en toute tranquillité

Ces pilules sont pur à 100% et rares en pharmacie, vous pouvez en acheter surtout sur internet.

  • Un pilulier (boite) correspond à 25 jours de cure,
  • 2 boites pour 50 jours de cure et
  • 3 boites pour 75 jours de cure.
  • Faire une pause de 4 à 7 jours entre 2 boites ou toutes les 4 semaines.

Nos gélules Fenugrec sont au meilleur rapport qualité prix. Toutes les formes de fenugrec sont en vente dans notre boutique. Vous pouvez l’acheter en herboristerie ou en pharmacie si vous avez besoin d’être conseillé par un professionnel de la santé.

*Métabolismes des graisses

Recherches médicales, études et publications

Informations complémentaires

Poids150 g
Dimensions5 × 5 × 10 cm
Boites

1 Boite 50 gélules, 2 Boites 100 gélules, 3 Boites 150 gélules, 4 Boites 200 gélules, 5 Boites 250 gélules

Avis de client

Noté 4.67 sur 5 étoiles
3 Avis
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3 avis pour 50 Gélules Fenugrec 400mg

    (client vérifié)
  1. 4 sur 5

    Livraison ultra rapide, notice d'utilisation claire, j'attends de voir les résultats. Merci

  2. (client vérifié)
  3. 5 sur 5

    Cc, c’est un bon produit, je suis pas concerné par le diabète mais je mange mieux et j’ai plus d’énergie aussi. j’avais peur de beaucoup grossir mais là ça va.

  4. (client vérifié)
  5. 5 sur 5

    bon rapport qualité prix

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