Oméga 3 – 6 – 9,1000mg (boite de 30)

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Voici un mélange d’oméga 3, 6, 9 savamment dosé pour un organisme en bonne santé. Réduit le mauvais cholestérol et l’hypertension artérielle, améliore la santé mentale, réduit le risque de dépression et de démence, prévient la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).

  • Posologie : 1/jour
  • Boite : 350 unités de 1.000mg

 

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UGS : omega Catégories : ,
Marque: Bio-dis

Description

Voici un mélange d’acide gras indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Les Oméga 3, Oméga 6  et Oméga 9 contribuent au bon fonctionnement du cerveau, réduisent l’hypertension artérielle et ont bien d’autres vertus pour la santé.

Les bienfaits d’un apport équilibré d’oméga 3, 6 et 9

Il est important de pouvoir consommer chaque jour des oméga 3, 6 et oméga 9 pour donner à notre organisme les ressources nécessaires à son bon fonctionnement. De nos jours et à cause d’une alimentation pas toujours bien équilibrée, les compléments alimentaires sont devenus indispensables. La consommation en oméga 6 et jusqu’à 20 fois supérieure à celle des oméga 3 et entraine un déséquilibre alimentaire.

En consommant ce complément ‘panaché” en acides aminés, vous apporter à votre corps les bonnes quantités d’acides gras.

Oméga 3, DHA et EPA en principes actifs

Dans les omégas 3, les principes actifs sont essentiellement les molécules DHA et EPA qui contribuent à une fonction cardiaque normale. La DHA seule permet le maintien d’une vision normale. Des études montrent que les omégas 3 réduisent l’hypertension artérielle et la quantité de triglycérides dans le sang. L’EPA et le DHA seraient aussi susceptible d’améliorer la santé mentale tout en réduisant le risque de dépression et de démence.

Mais aussi, la consommation régulière d’oméga 3 rend plus efficace les effets de l’EPA et du DHA sur la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Selon une autre étude, une consommation régulière d’oméga 3 permettrait en effet de prévenir ce trouble et de garder une bonne vision même avec l’âge. Cette famille d’acide gras insaturés est si bonne pour l’organisme qu’elle fait toujours  l’objet de nombreuses études.

Aliments riches en oméga 3

On trouve des omégas 3 très riches en EPA et DHA dans les animaux marins, poissons gras et plus encore dans certaines crevettes (krill) des fonds marins. Il est prouvé cliniquement que le risque de maladie cardiovasculaire est diminué en consommant du poisson gras. N’hésitez pas à augmenter sa consommation pour être en meilleure santé naturellement.

Vous pouvez consommer des omégas 3 sous forme végétale puisque le soja et les graines de lin en contiennent également.

Il est donc important d’avoir un apport régulier en oméga 3 pour conserver une bonne santé. D’ailleurs, l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation) informe que le manque de EPA et DHA ainsi qu’un déséquilibre en apport d’oméga 3 et 6 sont nuisibles à la santé.

Oméga 6 :  action sur le système nerveux et le cerveau

Les omégas 6 sont préconisés pour leur action sur le cerveau et le système nerveux. Associés aux omégas 3, ils réduisent les risques de cholestérolémie élevée. Une surconsommation d’oméga 6  est déconseillé. On en retrouve notamment dans les graines de tournesol et la bourrache. L’acide linoléique en est à l’origine, sa consommation devrait être de 2 à 4 grammes /jour selon l’ANSES.

*La cholestérolémie est le taux de cholestérol total sérique. Une hypercholestérolémie est une élévation pathologique de la cholestérolémie.

Oméga 9 : prévention du risque de maladies cardiovasculaires

La particularité de l’oméga 9 est de réduire le mauvais cholestérol dans le sang. Des études scientifique ont montré que l’oméga 9 aide au rééquilibre de la balance cholestérolémique. On trouve des omégas 9 également dans l’huile d’olive, d’avocat ou de noix, ce qui rend sa consommation très facile. Une alimentation variée rend donc quasiment impossible une carence en oméga 9, acides gras mono-insaturés dont le plus fréquent est l’acide oléique.

Informations complémentaires

Poids60 g
Dimensions5 × 5 × 10 cm

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