Rajeunir sa peau

Que faut-il faire au quotidien pour rajeunir sa peau ? En dehors des recettes de grand-mère, des produits hors de prix et publicités trompeuses, il y a des conseils simples qu vous pouvez exploiter pour rajeunir votre peau, facilement. Inutile de courir de suite en institut, lisez plutôt ce qui suit ! Entre tabac, alimentation et remèdes naturels, vous trouverez ce qui vous convient le mieux !

rajeunir sa peau, comment faire

Comment rajeunir sa  peau ?

Des solutions pour rajeunir sa peau, c’est ce que tout le monde demande! Entre le stress, la pollution, les agressions du vent, du froid, de l’air… tout est propice à attaquer la peau et il faut la protéger et l’entretenir en permanence. Et il n’y a pas d’âge pour s’en occuper car elle vieillit dès le plus jeune âge !

On sait que l’alimentation saine a une grande influence sur la peau : la consommation de sucre en excès, de produits gras comme la charcuterie, les laitages ou certaines huiles… ce sont des aliments qu’il faut consommer modérément pour ne pas avoir une vilaine peau.

Voici déjà les 2 meilleurs compléments pour une meilleure texture de peau du visage, atténuer les rides, éclaircir le teint. Sans eux, c’est certain, votre visage prend un “coup de vieux” avant l’age ! Il s’agit du Collagène et de l’Acide Hyaluronique. Pour comprendre leurs effets, rendez vous sur les pages de ces super compléments alimentaires.

Collagène marin hydrolyse pour garder une peau jeune longtemps
Collagène marin hydrolyse pour garder une peau jeune longtemps

Des aliments qui accélèrent le vieillissement de la peau

On ne s’en doute pas à l’heure de passer à table, mais certains aliments augmentent le vieillissement de sa peau, comme par exemple :

  • Le blé (raffiné et complet),
  • Les aliments à base de maïs,
  • Le sucre raffiné,
  • Les huiles transgéniques,
  • Le sel,
  • Le café,
  • La charcuterie,
  • Le lait,
  • Vous trouverez plus d’infos sur ces aliments en lisant l’article sur améliore ta santé . com

Quoi faire pour rajeunir sa peau ?

Le tabac accélère le vieillissement : Fumer tuent les cellules ! c’est aussi simple que ça. On sait que la nicotine irrite la paroi des glandes sébacées et facilite l’apparition de kystes derrière les oreilles. Il a été démontré dans une étude que les fumeuses sont plus propices à développer des Kystes alors que quand elles stoppent le tabac, ils disparaissent pour 70% d’entre elles… de quoi réfléchir ! Fumer influence la circulation sanguine et génère des problèmes de couperose.

C’est sur le visage que le vieillissement cutané lié au tabagisme se remarque le plus. La fumée de cigarette attaque vos cellules à chaque bouffée. Cela se remarque autour des yeux avec une augmentation des cernes mais aussi des rides du visage. Sans compter le teint gris et les poches noires sous les yeux…

Le soleil, ennemi de votre peau : Le soleil, c’est l’ennemi juré de votre peau. Rien de tel pour vieillir plus vite et augmenter l’altération de la peau ! Pendant sa jeunesse, on est moins sensibilisé aux ravages causés par les UV solaires sur la peau, c’est bien dommage car c’est dès le plus jeune âge qu’il faut penser à protéger sa peau, visage et corps.

Le démaquillage : Commencez par faire le tri dans votre salle de bain entre les tubes de crèmes entamées et les pots qui contiennent des agents nocifs. Préférez des lotions saines, qui respectent votre derme et vont l’épargner.

Comment faire pour rajeunir sa peau ?

masque froid pour rajeunir la peau du visage
masque froid pour rajeunir la peau du visage

La réjuvénation cutanée peut s’obtenir quand on a un mode de vie plus sain, une alimentation choisie pour ses bienfaits. Prendre soin de sa peau été comme hiver avec des astuces toutes simples. Le B à BA et d’agir sur les tissus cutanées, en surface et en profondeur.

L’utilisation des glaçons est réputée pour son effet tenseur, excellent pour l’ovale du visage et le contour des yeux,

  • Faire un masque froid anti ride visage chaque soir pendant 10 minutes,
  • Passez quelques gouttes d’huile d’amande douce ou de pépins de raisins sur le visage et le corps tout entier,
  • Massage du visage avec stimulation par des points d’accu-pression au niveau du visage,
  • Diminuer la consommations d’alcools forts et si vous pouvez même supprimer tout alcool, c’est encore le mieux,
  • Prendre l’air, l’air pur redynamise votre organisme et lutte contre les effets de la pollution et du stress,
  • Un peu de gymnastique faciale,
  • Faire un gommage une fois par semaine pour éliminer les peaux mortes et renouveler vos cellules,
  • Dormir plus, dormir mieux en vous couchant plus tôt pour avoir toutes vos heures de sommeil,
  • La détox, avec des tisanes ou des thé détoxifiants,
  • Voir les aliments bons pour votre peau

Des produits pour faire rajeunir sa peau

En passant par les huiles de massages anti-age comme l’huile de rose musquée et les traitements de cryothérapie, des solutions très efficaces sont désormais reconnues pour apporter fermeté et tonicité à la peau. Pour lutter efficacement contre la peau atone, vois quelques uns des meilleurs traitements du moment.

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