Traiter la Peau d’Orange

Traitements anti cellulite

1/ La Peau d’Orange c’est quoi ? Définition.

Médicalement parlant, la « Peau d’Orange » ou capitons n’est autre qu’une inflammation des tissus conjonctifs sous-cutané. Son aspect est dû aux cloisons comprimées des tissus à cause de l’augmentation du volume des adipocytes. Une mauvaise circulation sanguine favorise son installation car le retour veineux se fait difficilement. A noter également que le problème est souvent lié à une mauvaise circulation lymphatique.

En d’autres termes, les cellules de graisses grossissent en s’engorgeant et écrasent les cloisons fibreuses verticales de la peau. La peau ressemble donc à « une peau d’orange » qui nécessite des soins anti peau d’orange et solution amincissante.
On trouve de la Peau d’Orange chez les femmes mais aussi chez les hommes en moindre quantité. Elle est plus visible et plus importante pour la femme et 90% de celles qui ont entre 15 et 45/50 ans doivent l’affronter au quotidien.

La Peau d’Orange c’est quoi ? Pour bien le comprendre, il suffit de voir le schéma ci-dessous qui montrent les adipocytes complétement engorgés qui bloquent les micro circulations sanguines et lymphatiques. Les cloisons du tissus conjonctif s’étirent au point de créer ces capitons disgracieux au niveau du derme et épiderme. C’est ce que vous voyez sur la peau, même sans la pincer.

peau orange schéma
Peau d’Orange schéma

On remarque différents types de Peau d’Oranges :

  1. La Peau d’Orange aqueuse : rétention d’eau et d’une mauvaise circulation veino-lymphatique,
  2. Peau d’Orange fibreuse : capitons s’installent durablement sur les femmes rondes comme les plus minces,
  3. Et Peau d’Orange adipeuse : sur les hanches (culotte de cheval), fesses, cuisses et face interne des genoux, ventre pour les hommes.
Types de celluliteCausesParticularitésLocalisationsRemèdes
Cellulite adipeuse appelée lipotrystrophieExcès de poids et manque d'exercice. Cellulite molle, indolore au pincé qui se voit lorsque vous faites un pli de peau.Sur le ventre et les hanches.Régime alimentaire, massages froid ou palpé roulé, exercices physiques,
Cellulite aqueuse, œdémateuse ou hydrolipodystrophieTroubles de la circulation (sanguine / lymphatique) et entraine une sensation de jambes lourdes et gonflées.
Accentuée par le manque d'exercice physique.
S'accompagne d'une forme rétention d'eauBras, cuisses, mollets, chevillesMassage aux huiles, drainage lymphatique, exercices physiques, hydratation.
Cellulite fibreuse ou fibrolipodystrophiePrincipalement l'excès de poids et le manque d'exercice.Cellulite ancienne et difficile à déloger, dure et très infiltrée, sensible au touché.Cuisses, fesses, genoux.Massage aux huiles, régime alimentaire, soins complémentaires.

Comment neutraliser la Peau d’Orange

Avoir de la peau d’orange n’est pas une fatalité ! La recherche de programme anti Peau d’Orange n’a jamais été aussi importante.

La Peau d’Orange est un problème qui concerne de très nombreuses femmes et aussi des hommes. D’où vient-elle, comment elle s’installe et comment la combattre ?

4 solutions naturelles pour évincer la peau d’orange :

froid sur la peau

Solution naturelle # 1 : Mettre du froid sur permet de réduire la peau d’orange.
En diminuant la température du corps, l’organisme dépense plus de calories pour se réchauffer et brûle ses graisses.

Cette réaction physiologique aide la peau d’orange à disparaitre. Il faut que le contact au froid soit très fréquent, plusieurs fois par jour pour être efficace et il faut aussi une diminution globale des calories dans son alimentation. Cela favorise largement la perte de la graisse profonde et donc de la peau d’orange qui est à la surface de la peau.

Que ce soit avec l’utilisation de la ceinture ou du gant de cryothérapie, mettez du froid sur la peau et renouvelez cette application plusieurs fois par jour en insistant bien sur les parties les plus infiltrées.

 

 

Huile avocat anti-cellulite

Solution naturelle # 2 :
Faire un massage des parties les plus infiltrées avec de l’huile d’avocat + citron + pamplemousse + cèdre de l’Atlas.

Les zones infiltrées vont diminuer de volume avec ce mélange que vous pouvez appliquer au moins une fois par jour. Plusieurs fois par jour pour optimiser les résultats.

Une bonne astuce efficace qui permet de réduire la peau d’orange incrustée consiste à :

  1. Masser dans un premier temps avec les huiles essentielles et bien laisser agir,
  2. Masser ensuite avec le gant glacé ou appliquer la ceinture cryo ou des packs de glace.

 

 

Comment lutter contre la cellulite
Associer plusieurs technique pour lutter contre la peau d’orange

Solution naturelle # 3 : Faire des séances de palpé-roulé mécanique.
La séance parfois douloureuse se pratique chez un professionnel de santé ou en institut et son prix varie de 25 à 50 €.

Le principe du palper-rouler mécanique consiste en une tête de massage qui va aspirer une épaisseur de peau puis l’enrouler et la dérouler comme le ferait un kinésithérapeute manuellement.

Ce qui fait la différence, c’est que le pli de peau est aspiré, il n’est ni pincé ni écrasé entre les doigts.

Les micro circulation sanguine et lymphatique sont libérées et l’élimination est facilitée.
Solution naturelle # 4 : Les compléments alimentaires.
Vous n’y avez pas encore pensé et pourtant voici des petites gélules qui pourraient bien vous changer la vie !
Les compléments alimentaires sont un concentré de nutriments et dans certains cas, ils ont une efficacité sur la cellulite. C’est le cas par exemple du Café Vert Minceur Express. Si vous ne connaissez pas ce complément alimentaire, courrez vous renseigner car le Café Vert Minceur est un absorbeur de graisse. Associé à une alimentation saine, vous allez perdre vos kilos superflus en un rien de temps. Il suffit de prendre 2 gélules par jours de Café Vert Minceur pour perdre des kilos rapidement et sainement.
Et si vous voulez éviter le relâchement de la peau après une perte de poids, l’idéal et le complément alimentaire Acide Hyaluronique. Il aidera votre peau contre le relâchement pour éviter les plis de peau, les vergetures… c’est un excellent anti-âge en plus !

2/ Les zones du corps touchées par la Peau d’Orange :

peau d'orange sellulite
Localisation de la Peau d’Orange cuisses fesses ventre
  • Les hanches et le bas ventre,
  • Les cuisses,
  • Les fesses,
  • Les bras

La Peau d’Orange est insidieuse, elle est toujours visible aux endroits qui nous arrangent le moins. La Peau d’Orange s’installe naturellement chez les femmes enceinte et est éliminée plus ou moins bien après la grossesse. Mais pour les autres cas, elle est principalement liée à :

  • Mauvaise alimentation,
  • Mauvaise élimination
  • La génétique,
  • La circulation sanguine et lymphatique.

La culotte de cheval est un cas un peu particulier puisque la graisse est plus profondément encrée, c’est de la graisse qui ne se perd pas facilement. Cela nécessite un travail plus profond, parfois une liposuccion selon son épaisseur ou autre technique de palper rouler aspirer (Endermologie® par exemple).

2/ Pourquoi j’ai de la Peau d’Orange ?

Les causes de présence de Peau d’Orange sont nombreuses et variées :

  • Les facteurs génétiques,
  • Facteurs hormonaux,
  • Et facteurs vasculaires,
  • Certains médicaments,
  • Les œstrogènes,
  • Le stress.

Les cloisons fibreuses écrasées ne laissent plus de place à une libre circulation des échanges sanguins et lymphatiques. Les micro circulations sont réduites et ne jouent plus leurs rôles d’élimination des déchets. Les cellules graisseuses vont continuer à augmenter en volume et accentuer l’effet capiton dans les zones de stockages naturelles (hanches-cuisses-fesses).

3/ Quel bon régime anti-Peau d’Orange ?

panier fruits légumes
Anti Peau d’Orange alimentation

Dans un premier temps, les régimes doivent être accompagnés de suivi médical ou diététique pour ne pas perdre et reprendre du poids sans arrêt. De base, il faut boire beaucoup d ‘eau et consommer des aliments anti Peau d’Orange (nous n’exposerons pas ici les différents régimes pour perdre des kilos).

Sachez néanmoins que 3 règles essentielles et de bons sens sont à retenir :

  • Diminution des graisses, sucres, soda et grignotage entre les repas,
  • Augmentation de la ration d’eau quotidienne (1.5 litre/jour est le plus souvent préconisé) et boissons drainante (thé vert par exemple),
  • Augmentation des dépenses de calories (activité physique, sport, marche, etc.),
  • Rééquilibrage alimentaire avec apport supplémentaire de végétaux (fruits-légumes), de vitamines et de protéines (blanc d’œuf – blanc de poulet),
  • Réduction voire Suppression des alcools,
  • Suppression du tabac.

Petite astuce personnelle anti-Peau d’Orange : chaque matin, je presse un demi -citron que j’allonge avec de l’eau tiède dans un grand verre. C’est le premier acte minceur de ma journée. Et je ne prends mon déjeuner que 20 à 30 minutes après. Je fais ça tous les jours de l’année et ça me réussit plutôt bien.

Astuce supplémentaire, je marche dans l’eau (oui, je vis près de la mer) à mi-jambe, été comme hiver, entre 45 minutes et 1h00, parfois plus en été. Ça me fait un massage gratuit des jambes et c’est excellent pour ma circulation.

4/ Les méthodes médicales et paramédicales anti Peau d’Orange

ceinture anti cellulite
Traitements et technique anti Peau d’Orange
  • Cure celluM6 (palper-rouler-aspirer – liste des centres)
    • Tarifs : 40 à 70 € la séance de 30 minutes environ
    • Cure : 14 séances
    • Fréquence : 1 cure plus des séances d’entretien hebdomadaire ou mensuelle
    • Avantages : bien être, réduit la Peau d’Orange
    • Contraintes : douloureux parfois, pas toujours efficace, long.
  • Traitement peau d’orange intense (liste des centres spécialisés)
    • Tarifs : entre 25 € et 50 € la séance
    • Cure : une vingtaine de séances
  • Cryothérapie maison contre la Peau d’Orange
    • Tarifs : environ 25 euros
    • Cure : à chacun son rythme,
    • Fréquence : 2 à 3 fois par semaine
    • Avantage : produit réutilisable à volonté
    • Contraintes : c’est un peu froid au début
  • La liposuccion pour les graisses
    • Tarifs : 6500 à 4000 €
    • Avantage : réduit le volume de graisse
    • Contrainte : cher et peu efficace sur la Peau d’Orange, peau relâchée.
  • La cryolipolyse
    • Tarifs : entre 120 et … 1400 € la zone selon praticien (paramédical ou institut spécialisé)
    • Cure : plusieurs séances peuvent être utiles par zone
    • Avantage : efficace sur la graisse localisée
    • Contrainte : les prix de 1 à 10 voire plus, le froid…
  • Mésothérapie en médecine esthétique
    • Tarifs : 60 à 80 € la séance
    • Cure : 6 à 12 séances d’injection sous cutané
    • Avantages : bonne action sur la Peau d’Orange
    • Contraintes : laisse quelques bleus qui s’estompent, certains produits sont interdit en France donc attention au praticien.
  • Ultrasons
    • Tarifs : entre 700 et 950 € la séance de 60 à 90 minutes
    • Cure : peut nécessiter 2 séances
    • Contraintes : petites brûlure sur la peau, drainage lymphatique nécessaire, consultation médicale nécessaire

Parmi ces méthodes, une seulement peut se faire seule et chez soi, c’est la cryothérapie beauté à son domicile. Toutes les autres nécessitent un praticien. Certaines sont dites méthodes invasives, c’est-à-dire qu’il y aura une réelle intervention sous la peau.

5/ Est ce que le sport est un anti-Peau d’Orange ?

Sports anti cellulite

Faire des exercices anti Peau d’Orange :Toutes dépenses de calories sont bonnes à prendre. Mais vous pouvez perdre du poids sans pour autant perdre forcément votre Peau d’Orange. Cela veut dire que le sport n’agit pas directement sur l’aspect peau d’orange.

Cependant, on peut considérer une bonne fois pour toute que la pratique d’une activité physique favorise toujours les échanges sanguins et brûle les graisses.

Plus le sport sera intense et plus les graissent sont éliminées. La pratique d’un sport qui vous muscle est aussi importante. Attention, le muscle est lourd, plus que la graisse et cela peut tromper votre poids sur la balance.

6/ Comment enlever la Peau d’Orange du ventre, des cuisses et des fesses ?

Il faut pouvoir associer plusieurs moyens pour voir diminuer la peau d’orange. C’est en général l’association d’une meilleure hygiène alimentaire, plus de dépenses caloriques et au moins un soin beauté (massage ou modelage, cryothérapie, drainage, etc).

Comment lutter contre la cellulite
Comment lutter contre la Peau d’Orange

Pour résumer, il faut retenir 3 solutions anti-Peau d’Orange qui sont avant tout de bon sens :

  • Alimentation
    • Réorganiser son alimentation en augmentant les protéines animales et végétales et les fruits et légumes.
    • En parallèle, nous diminuons les sucres, alcool, graisses et (surtout) grignotages entre les repas.
    • On augmente sa ration d’eau quotidienne (1.5l/jour).
    • Il faut dépenser plus de calories qu’on en absorbe pour perdre sa Peau d’Orange, mais ça ne suffit pas.
  • Élimination des graisses par le sport
    • On brûle plus de calories par une activité physique
    • On se muscle. Toute activité qui brûle des calories est bonne à prendre (marche, vélo, nage)
  • On prend soin de son corps en pratiquant des modelages/strong>
  • Certaines huiles sont de véritables anti-Peau d’Orange naturel (huile d’avocat, huiles essentielles de citron, pamplemousse, cèdre de l’Atlas)
  • On applique du froid sur les parties à traiter (jambes-hanches-cuisses-fesses-bras)

J’ajoute un point important qui n’a pas été encore été évoqué ici, c’est celui du stress car il favorise l’apparition de Peau d’Orange et c’est pourquoi le sommeil, le repos, la zen attitude sont à prendre en considération.Vous pourriez pratiquer du Yoga par exemple qui est un excellent anti stress.

Comparatif des soins anti cellulite connus

Cliquez dans les entêtes de colonnes pour les trier.

VisuelProduit Anti CellulitePrixVolume
Grossir fessiers rapidement naturellementHUILE D'AVOCAT SYNERGIE CRYOTONIC BEAUTÉ

Ingrédients :
Huile naturelle d'avocat
Huile Essentielle de citron (bio)
Huile Essentielle de pamplemousse (bio)
Huile Essentielle de cèdre de l'Atlas (bio)
20€90100ML
BODY SCULPTER BIOTHERM
Ingrédients : Aqua,dimethicone,caffeine,alcohol denat,propanediol,glycerin,triethanolamine,salicylicacid,butyrospermum parkii butter,ammonium polyacryldimethyltauramide,peg-100 stearate,peg/ppg/polybutylene glycol-8/5/3 glycerin,glyceryl stearate,dimethiconol,escin,sodium citrate,ginkgo biloba extract,disodium edta,hydrolyzed rhodophycea extract,capryloyl salicylic acid,caprylyl glycol,vitreocilla ferment,xantham gum,menthol,cetylalcohol,butylene glycol,sodium benzoate,phenoxyethanol,ci 19140,ci 42090,ci 77891,mica,linalool,geraniol,limonene,hydroxyisohexyl3-cyclohexene carboxaldehyde,citral,hexyl cinnamal,benzyl alcohol,benzyl salicylate,parfum (f.i.l c161336/3)
26€50200ML
Grossir fessiers rapidement naturellementVICHY CELLU DESTOCK FLASH
Ingrédients : Aqua-caffeine-glycerin-alcohol denat.-propanediol-triethanolamine-salicylic acid-dimethicone-zea mays starch/corn starch-peg-20 methyl glucose sesquistearate-ci 14700 /red4-ci 77891/titanium dioxide-ci 77491/iron oxides-caramel-mica-sodium benzoate-sodium hyaluronate-phenoxyethanol-ammonium polyacryldimethyltauramide/ammonium polyacryloyldimethyltaurate-disodium edta-caprylyl glycol-xanthan gum-menthol-octyldodecanol-parfum/fragrance
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22€90 ( à 32€90)200ML
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35€10150ML

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